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Skate für Beginner

Schon seit Mitte der 1980er Jahre bereichert das Skaten den Langlaufsport.

Der absolute Reiz des Skatens liegt in der höheren Laufgeschwindigkeit, dem Laufen auf glatter Spur und den fein differenzierten Lauftechniken.
Mit guter Körperbalance und etwas sportlicher „Grundausstattung“ und Fitness ist Langlaufen in der Skating-Technik rasch zu lernen.

1.Tag:
Lerne den Umgang mit der Sportausrüstung, Gleichgewichts- und Gleittraining, erste Skating-Schritte

2.Tag:
Anhalten und Bremsen, Gleiten auf einem Bein optimieren, leichte Abfahrten

3.Tag:
Lauftechnik variieren, erste größere Skating-Tour

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